Vegetarisch
Chocolademousse met extra eiwit / proteïne
 |
Zin in chocolademousse maar dan een iets gezondere versie? Probeer dan dit recept met zoetstof en extra proteïne! Lekker als toetje maar ook als tussendoortje of als iets lekkers na het sporten. |
Pannenkoeken met maar 2 ingrediënten
 |
Deze pannenkoeken zijn snel klaar en je hebt er maar twee ingrediënten voor nodig! Perfect als ontbijt op een vrije ochtend of als gezond tussendoortje. Want ja, deze pannenkoeken zijn gewoon super gezond!
Deze pannenkoeken kun je ook koud eten, lekker voor op school, op het werk, als toetje of voor na het sporten. |
Groenten quiche
|
Deze heerlijke groenten quiche is lekker als lunch of voor bij het avond eten. Dit recept is ook erg handig om groenten restjes op te maken. Als je ook nog een kleine ui of sjalot over hebt kun je ook deze toevoegen in plaats van een prei bijvoorbeeld. Neem dus de groenten die je lekker vindt en in huis hebt.
Indien je vegetarisch eet kun je het zelfde recept gebruiken zonder de spekjes. Je kunt eventueel wat extra groenten toevoegen om deze te vervangen. |
Groenten schijven met restjes
 |
Wat doe je met die ene wortel, die halve prei en die 2 kleine aardappels die je nog hebt liggen? Maar er lekkere groenten schijven van! Dit recept is perfect om al je kleine restjes op te maken. Serveer deze schijven als voorgerecht of bij je vlees of vis. Zo hoef je nooit meer groenten en aardappels weg te gooien! |
Yoghurt met havermout
Yoghurt met havermout is een super gezond en simpel ontbijt. Dit maak je de avond van te voren klaar zodat je alleen maar het bakje uit de koelkast hoeft te halen in de ochtend, erg handig wanneer je weinig tijd hebt.
