 | Van deze smoothie krijg je lekker veel energie en kun jij er weer tegenaan. Als je wat brinta toevoegt wordt deze smoothie perfect voor een snel ontbijt wanneer je weinig tijd hebt.Je kunt de smoothie in een afgesloten kan in de koelkast bewaren voor 2 à 3 dagen. |
Ingrediënten voor 1 liter smoothie:
4 bananen
4 joghurtjes (4 x 125 gram of 1 x 500 gram)
3 à 4 perziken uit blik
1 grote eetlepel gecondenseerde melk met suiker
Eventueel brinta
Eventueel wat melk om de smoothie dunner te maken
Bereiding:
Doe alle ingrediënten samen in een blender, op de melk na. Mix dit goed door elkaar. Als je de smoothie wat te dik vindt kun je een scheutje melk toevoegen en de blender nog eens aanzetten.
