Salades
Verschillende soorten unieke salades met gezonde ingrediënten.
Caesar dressing – Binnen 5 min klaar
 |
Caesar dressing is een goede optie wanneer je meer smaak aan je salade wil geven. Met dit recept maak je binnen 5 minuten een schaaltje met heerlijke Caesar dressing, genoeg om salades voor het hele gezin te maken. |
Ommek Houria – Tunesische wortelsalade
 |
Deze Ommek Houria (Tunesische wortelsalade) heeft een verrassende smaak, totaal anders dan we gewend zijn van wortels. Door gebruik te maken van relatief veel knoflook en harissa (Tunesische sambal), waan je je meteen op vakantie in Tunesië.
Deze salade kun je zowel warm als koud eten. Heerlijk als bijgerecht of lichte maaltijd, en ook nog eens super gezond! Zonder de tonijn maak je er trouwens meteen een lekker vegetarisch gerecht van. |
Honing mosterd dressing – binnen 3 min klaar
 |
Met salades kun je heerlijk variëren. Naast de ingrediënten van de salade zelf kun je ook wat aan je dressing veranderen. Deze honing mosterd dressing is binnen 3 minuten klaar. Ook een grotere hoeveelheid heb je zo gemaakt. Erg handig wanneer je visite krijgt of een grote salade serveert bij de barbecue. |
Frisse aardappel salade met ei en sjalot
 |
Een simpele aardappel salade met ei en sjalot past bij elke barbecue of gourmet avond. De ingrediënten zijn goedkoop, en een groter portie maken is ook zo gebeurd.
Wil je deze heerlijke salade op brood of toastjes eten? Snijd de aardappels dan ik kleinere stukjes dan je voor een normale salade zou doen. Zo kun je deze makkelijker « smeren ». |
Koude volkoren pastasalade met ei, snel en gezond
 |
Deze koude volkoren pastasalade met ei is heerlijk bij een barbecue, als lunch of na het sporten. Met dit recept maak je 2 porties.
Met volkoren pasta zorg je ervoor dat je genoeg complexe koolhydraten binnenkrijgt. De eieren zorgen voor eiwit, waardoor je met dit gerecht weer uren energie hebt. |
